Main Dr. Alexander
Kanzepolsky
Medication Friends & Colleagues Publishing House Forum News
Лечение в Израиле
Отзывы и письма
Издательство
Друзья и коллеги
Обучение
доктор Канцепольский
Заболевания желудочно-кишечного тракта
Ассиметрия лица и тела
Синдром хронической усталости
Подготовка к родам
Нарушения менструального цикла
Головные боли и депрессия
Сколиоз и другие заболевания позвоночника
Родовая травма
Профилактика и курортология
Диетология и гомеопатия
Психология и музыкотерапия
Стоматология и косметология
Акушерство и гинекология
Ортопедия
Аутизм и нарушения развития ребёнка
СДВ и Гиперактивность
Мануальная терапия и рефлексология
Висцеральная терапия
Кранио-сакральная терапия
Остеопатия

Наталья Головин-Ломес – Проводник по жизни


Наталья Головин-Ломес – Проводник по жизни

Любому человеку, находящему в кризисной ситуации, стыдно признаться в собственной слабости, в неумении совладать с самим собой, с невозможностью или нежеланием прео-долеть внешние обстоятельства, разбить стереотипы поведения или восприятия. Слабость может быть проявлением болезни, а с болезнью обращаются к специалисту. К психологу - специалисту, помогающему выходить из кризисных ситуаций, будь то кризис личностный, семейный, кризис взаимоотношений на работе, в паре, кризис абсорбции или кризис одино-чества. Каждая проблема имеет решение и чаще всего не одно. Теорию можно узнать из книг и Интернета, но человеку в период кризиса нужна не теория, а практическая помощь, и ее можно получить у самого себя благодаря тренингу под руководством специалиста.
 

Доктор психологии Наталья Головин-Ломес, обладатель третьей академической степени, вы-пускница Харьковского и Одесских университетов
и аспирантуры Одесского университета (ученица профессора Бориса Иосифовича Цуканова), член Европейской ассоциации психотерапии, получив-шая психотерапевтическое образование в области гештальт-психотерапии в Австрии (5 лет учебы для специалиста с 3-й степенью) в рамках Европейcкой ассоциации психотерапии,
не берется решить за вас ваши проблемы, но она может вместе с вами найти тот путь, который в дальнейшем приведет к самостоятельным решениям, поможет найти пра-вильные инструменты преодоления кризисных состояний, привыкания к новому окружению, конт-роля над страхами, обрести уверенность в себе.

 

Наталья Головин-Ломес видит в себе проводника через жизненные трудности, инструктора, владеющего простыми надежными средствами и техниками управления эмоциональным и интеллектуальным опытом в различных жизненных ситуациях. Эти приемы помогут преодо-леть многие сложности, научат понимать, как работают «внутренние часы человека» в жизни каждого из нас, как правильно переживать неизбежные «черные полосы».

Наталья Головин-Ломес занимается индивидуально и ведет группы личностного роста, твор-ческого развития, умения преодолевать кризисы, предлагая своим ученикам и участникам коучинга каждый раз решать задачи более высокого уровня, учит использовать личный пси-хологический инструментарий для достижения жизненных целей, освобождать себя от ненуж-ного эмоционального груза.

Преодолеть кризис или примириться с обстоятельствами – этот вопрос занимает многих. Наталья Головин-Ломес поможет вам в подобной ситуации, но главное – даст необходимые инструменты решения дальнейших проблем, поможет стать увереннее. Доктор Головин-Ло-мес учит преодолевать зависимость, развивать интуицию, контролировать эмоции, стрессы, преодолевать ощущение потери социального статуса, кризис эмиграции и отчуждения, сек-суальную неудовлетворенность, непонимание партнера, психологическую невозможность забеременеть. Если мы заботимся о теле, то точно также надо заботиться и о психике. Методы доктора Головин-Ломес можно охарактеризовать как диалог с собственным телом, разумом и эмоциями.

За 5 лет работы в Израиле доктор Головин-Ломес провела множество тренингов для здоро-вых людей и для людей с проблемами, но не страдающих психическими заболеваниями. Ее тренинги направлены на улучшение качества жизни, а не на искоренение точечной пробле-мы. Важно понять, что она занимается не больными людьми, а здоровыми, решением про-блем личных и социальных, но не клинических.

Доктор Головин-Ломес - также обучающий тренер по гештальт-подходу в группах для специ-алистов, то есть психологов, учителей, психиатров, невропатологов. Занимается гештальт-подходом в процессах оптимизации работы в коллективах (подобными консультациями по гештальт-подходу в управлении коллективами Наталия Головин-Ломес занималась 15 лет на Украине).

Наталия Головин-Ломес помогает разобраться в вопросах отношений в паре, в конфликтах между поколениями и внутрисемейных, с проблемами фобий, школьными и проблемами коммуникации у детей и взрослых. Занимается проблемами группового поля, искусством контакта, эффектом обратной связи, периодизацией объективных кризисов.

Наталья Головин-Ломес – психолог, специалист по гештальт-подходу, фасилитатор, руково-дившая в Хайфе частной клиникой, а также группами социально-психологической направлен-ности под эгидой Министерства абсорбции, Сохнута и Хайфского муниципалитета, объявляет о наборе групп в Хайфе, в центре страны, Реховоте и Ашдоде.

e-mail: golovinatalia@gmail.com  • Сайт доктора Голивиной-Ломес: http://coach4u.ws Телефоны доктора Головин-Ломес: 08-9415120, 050-6655205, 077-3451452


 

Единица времени – это много или мало?

Мне уже доводилось встречаться с Натальей Головин-Ломес - специалистом по гештальт-подходу в психотерапии, доктором психологии и испытать на себе прелести гештальта. При-чем на сей раз без всякой иронии: поняв, что такое гештальт-подход, начинаешь по иному воспринимать жизненные ситуации и разные события. «Всему свое время» гласит народная мудрость. Как узнать свое время, чему подчиняется последовательность событий, есть ли какая-то закономерность в чередовании черно-белых полос в жизни любого человека?

- Есть, - утверждает доктор Головин. – И эту последовательность можно просчитать с помо-щью врожденной единицы времени. Вряд ли вы сможете изменить события, влияющие на вашу жизнь, от судьбы не уйти, но зная? как просчитать подобную закономерность заранее, вы сможете легче переносить неприятные ситуации и более эффективно использовать перио-ды подъемов в жизни.

- Что такое единица времени и к чему ее прибавить, чтобы получился хороший результат?

- Единица времени - это врожденная величина, примерно равная одной секунде. Это меха-низм врожденных часов, задающий темп нашего бытия, ритм нашего дыхания, шагов, психи-ческой деятельности. Через определенные расчеты можно выяснить даже связь с сердечны-ми сокращениями.

- Жизнь подчиняется определенным циклам и волнам, неким последовательностям. Где-то в середине этого цунами, в бурном море периодических волн находится сам человек, пытающийся сохранить равновесие и ясность ума на этих качелях. Ведь жизнь каждого из нас – это черно-белые полосы.

- Наука эту житейскую мудрость подтверждает. Не вдаваясь в технические подробности, а сложные формулы существуют и такими расчетами занимается в Одесском университете  профессор Борис Иосифович Цуканов и его школа, объясню, что в единице времени скрыт и наш врожденный потенциальный интеллект, одаренность. Это можно высчитать и понять, как развить потенциал каждого человека.

- Речь идет о периодичности, а разве единица, интеллект – не какая-то постоянная ве-личина?

- До сих пор нет четкого определения, что такое интеллект, хотя мерить его пытаются тыся-чами тестов. Одно из распространенных  определений: интеллект – это способность воспри-нимать окружающий мир, перерабатывать информацию и реагировать на нее. Чем лучше мы справляемся с внешним миром, тем выше интеллект.

- Но если нет четкого определения, что такое интеллект, то значит многочисленные тесты врут.

- В шутку говорят, что интеллект – это то, что измеряется IQ.

- Насколько объективны тесты IQ?

- Смотря, для чего мы проводим измерения. Если тест проводится на умение человека вы-полнять определенные действия, то измерения объективны и это доказано статистикой и по-тому установлена некая норма.

- Если ты лучше – ты гений, если хуже –умственно отсталый?

- Интеллектуальный потенциал дифференцируется более тонко, он зависит от среды, от соци-ума, но врожденный интеллект "рвется наружу». И определить его можно именно благодаря врожденной единице времени.

- Преобразовав единицу времени через коэффиценты и формулы, мы получим потенциал интеллекта? Но вы упоминали о связи единицы времени даже с биением сердца.

- Врожденная единица времени связана со всеми волнами и импульсами в организме чело-века, в том числе и биением сердца. Потому она позволяет рассчитать наступление тех мо-ментов, когда человек более подвержен различным соматическим заболеваниям, более слаб, чем обычно. В организме каждого человека есть определенное «место наименьшего сопротивления». Кто-то предрасположен к сердечно-сосудистым заболеваниям, другие стра-дают от болезней желчного пузыря. Каждый из нас замечает определенную периодичность собственной жизни: подъем, достижение вершины, затем спад, потом снова подъем и снова спад. Такова цикличность нашего существования: в низшей точке циклоиды, называемой по определению профессора Цуканова точкой фазовой сингулярности, организм наиболее ослаб-лен. Каждый из нас живет по периодам от 6 до 8 лет. Этот период индивидуален, посколь-ку зависит от врожденной единицы времени, длящейся от 0,7 секунды у вечно спеша-щих «зашкаливающих» холериков до 1,1 секунды у флегматиков. Всего четыре типологические группы с шагом 0,01с.

- На четыре группы человечество подразделил еще Гиппократ.

- Мой учитель проф. Б.И.Цуканов конкретизировал гениальное прозрение Гиппократа и придал этим группам четкие границы с помощью единицы времени. Исследования показа-ли, что эти четыре «типологические группы» по-разному относятся к времени. У меланхоло-идной группы время почти «стоит», они свою единичку времени могут дробить и растяги-вать. Большая часть выдающихся музыкантов – меланхолики.

- «Медлительный» или «стремительный» характер могут быть подтверждены расчетами?

- Безусловно, и это особо нужно, когда родители и дети относятся к разным типам. Всем знакома ситуация, когда мама жалуется, что ее ребенок копуша, но это дело не только при-вычки, но и врожденной единицы времени. Природа воспроизводит нас с определенной за-кономерностью. Если первый ребенок в семье - из сангвиноидной группы, то следующий будет из меланхолоидной, третий – еще более медлительным по темпераменту, а потом уже родится холерик.

- Что это значит на практике?

- Флегматикам надо спать меньше, холерикам больше. Это самый распространенный при-мер.

- Как высчитать свою единицу времен?

- Есть специальные методики, основанные на простых тестах, где нужно воспроизводить не-кую последовательность действий. Рассчитав на основе единицы времени точки фазовой син-гулярности, можно определить зону риска – слабое место, и принять профилактические меры.

- Какие – больше спать?

- Это всегда полезно, но также полезно знать, что, к примеру, к бессимптомным инфарктам склонны некоторые представители сангвиноидной и меланхолоидной групп. Рассчитав по единице времени кризисные точки, можно быть более осторожными и внимательными к себе в периоды слабости. Кризисные точки можно быстро пройти, а можно надолго застрять. Моя функция, как гештальт-терапевта – помочь людям пройти через эти кризисные состояния.

- Вы помогаете их обойти?

- Кризисы в нашей жизни неизбежны – такова природа человека, но я помогаю осознанно прожить кризис, пройти сквозь него. Это повышает веру в себя, человек познает самого се-бя. Но чем старше мы становимся, тем болезненнее проходит каждый последующий этап. К каждому следующему кризису мы приходим с меньшим запасом сил, внутренней защиты - кризис может затянуться. И потому я предлагаю тренинг, направленный на переживание кризиса, на его проживание, на то, чтобы найти в кризисе источник силы.

- Любой опыт можно рассматривать как положительный?

- Опыт, полученный в группе, - да. Даже переживание сильных негативных эмоций при сопровождении тренера приносит исцеление. Когда люди проходят через эти кризисы, то психолог помогает им преодолеть некие подвижки в сознании, переоценку ценностей, смену жизненных позиций, приоритетов. Такой кризис всегда сопровождается некой растеряннос-тью.

- Попросту все задают себе вопрос «как жить дальше»?

- Такой вопрос обычно задают лет в 17, но многие задают снова себе этот вопрос в тот мо-мент, когда в точке фазовой сингулярности силы человека ослаблены. Когда человек чувст-вует упадок сил, то ему стоит обратиться к терапевту и к психотерапевту. Если человек здо-ров телом, то смятенной душе прекрасно поможет групповый тренинг, лайф-коучинг. Человек – существо социальное: он попадает в группу и видит интерес к себе, к своим проблемам, получает заботу и внимание. Гештальт-терапевт на этой подушке забот, внимания и уважения может помочь человеку преодолеть кризис, точку спада.

- Мягко стелет психолог?

- Мягко стелет группа.

- Но в группе собираются разные люди, все со своими проблемами. С такой группой тяже-ло работать – все в кризисе.

- Но ее участники положительно влияют друг на друга. Процесс восприятия активен. Я соз-даю целевые группы от 5 до 9 человек: по разрешению конфликтов и по прохождению кри-зисов, применяя различные методики для людей со сниженным тонусом и пониженной внут-ренней энергетикой. Работа эта очень плодотворна: если добиться перемен в момент кризи-са, то они будут глубоки и позитивны.

- Самому можно достичь таких перемен?

- Очень сложно. Человек находится внутри своей ситуации. Гештальт-терапевт позволяет ему увидеть разные пути, по которым из этой ситуации можно выйти. Помимо мягкой перинки, на которой можно отлежаться, гештальт-терапевт и группа дают человеку возможность увидеть свою ситуацию глазами других. У каждого своего точка зрения, каждый видит свою дорогу.

- Каждый пользуется опытом остальных?

- Именно так. И если в группе участвует несколько человек, то можно приобрести опыт на порядок выше своего. Каждая проблема имеет решение и чаще всего не одно.

- Сильное групповое влияние не может быть отрицательным?

-Я на практике с таким не встречалась. Для того и существует коучер, профессиональный тренер, гештальт-терапевт, который видит проблемы всех участников группы: кого надо ос-тановить, кто может идти дальше в своей проблеме. Я определяю, насколько глубоко чело-век погряз в своей проблеме, как далеко он может идти. В своем пациенте я вижу партнера, я обязана пройти с ним его путь, а до этого испытать подобный опыт самой - это основной принцип гештальт-подхода. Я могу защитить его от случайной агрессии. Самый главный для меня человек – тот, кто передо мной в данный момент. Обстановка в группе балансирует между чувством защищенностью и смелостью сделать еще один шаг при моей поддержке.

- Существует ли популярная литература, посвященная врожденной единице времен, индивидуальному ритму?

- Есть только специальная литература, но на практике популярны различные применения расчетов единицы времени. К примеру, как найти двойника нашего врожденного ритма.

- Того, кто будет понимать тебя с полуслова?

- Именно так: такие методики применяются в подборе кадров, или в подборе педагогов и учеников, тренеров и спортсменов. Знание единицы времени и возможностей расчетов на ее основе разбивают стереотипы, позволяют приобрести новые коммуникативные навыки. А групповой тренинг – это всегда источник новых знаний, возможность усвоить новые формы поведения, осознание своего места в социуме. Отношения человека и социума можно обри-совать точной геометрической фигурой. Если ее пропорции нарушены, то гештальт-терапия позволяет связи выровнять и восстановить геометрическую четкость. Обычно такое восста-новление четкости связей и ясности мыслей в кризисный период происходит в рамках груп-повой терапии в небольших группах за 3 месяца. Индивидуальная терапия, персональный лайф-коучинг занимает не менее полугода. Время – та валюта, которой мы расплачиваемся за информацию.

- Кто определяет, что человек больше не нуждается в коучинге?

- Он сам.

- Как избежать зависимости от психолога?

- Это зависит от чистоплотности коучера. Согласно профессиональным этическими нормам я обсуждаю с каждым участником группы его цели. Когда проблема решена, и время сущест-вования группы закончено, он сам решает, стоит ли продолжать наше общение в связи с другими проблемами (когда они возникнут) и с какой периодичностью.

- Бывают случаи зависимости от группы?

- Да, есть такое явление "группоман", такие люди кочуют из группы в группу.   

Маша Хинич

   

 
Created by   Построение сайтов